為您的健康「鈣」計較

您的每日攝取的鈣夠了嗎？ 根據國健署最新調查結果顯示，台灣人因為飲食習慣和體質關係缺乏食用牛奶與乳製品，高達9成國人鈣質攝取量不足！

「鈣」到底要怎麼吃，才能「鈣」夠您的骨密度？
透過5個問題，了解您日常飲食是否攝取足夠的鈣質。